குடியிருப்புக்கான தயார்நிலை: பாதுகாப்பு மற்றும் மீள்தன்மைக்கான ஒரு உலகளாவிய வழிகாட்டி

அடுக்குமாடி வாழ்க்கை தனித்துவமான தயாரிப்பு சவால்களை முன்வைக்கிறது. ஒற்றைக் குடும்ப வீடுகளைப் போலல்லாமல், அடுக்குமாடி குடியிருப்புகள் பெரும்பாலும் பகிரப்பட்ட உள்கட்டமைப்பு, கட்டிட அமைப்புகளின் மீது வரையறுக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட கட்டுப்பாடு மற்றும் அதிக மக்கள் அடர்த்தி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. இந்த விரிவான வழிகாட்டி, உலகெங்கிலும் உள்ள அடுக்குமாடி குடியிருப்புவாசிகளுக்கு அவசரநிலைகள், இயற்கை பேரழிவுகள் மற்றும் எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுக்குத் தயாராவதற்கான நடைமுறை உத்திகளை வழங்குகிறது, இது பாதுகாப்பு மற்றும் மீள்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.

அடுக்குமாடி வாழ்க்கையின் குறிப்பிட்ட சவால்களைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

தயார்நிலை உத்திகளுக்குள் செல்வதற்கு முன், அடுக்குமாடி வாழ்க்கையில் உள்ளார்ந்த குறிப்பிட்ட சவால்களை ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம்:

• வரையறுக்கப்பட்ட இடம்: அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் சேமிப்பக இடம் பெரும்பாலும் குறைவாகவே உள்ளது, இதனால் அவசரகாலப் பொருட்களைச் சேமிப்பது கடினமாகிறது.
• பகிரப்பட்ட உள்கட்டமைப்பு: மின்சாரம், நீர் மற்றும் வெப்பமூட்டும்/குளிரூட்டும் போன்ற பகிரப்பட்ட அமைப்புகளைச் சார்ந்திருப்பதால், முழு கட்டிடத்தையும் பாதிக்கும் இடையூறுகளுக்கு ஆளாக நேரிடும்.
• வெளியேற்ற நடைமுறைகள்: அடுக்குமாடி கட்டிடங்களில் குறிப்பிட்ட வெளியேற்ற நடைமுறைகள் உள்ளன, அவற்றை குடியிருப்பாளர்கள் புரிந்துகொண்டு பின்பற்ற வேண்டும்.
• தகவல்தொடர்பு தடைகள்: ஒரு அவசரநிலையின் போது அண்டை வீட்டாருடனும், கட்டிட நிர்வாகத்துடனும் தொடர்புகொள்வது சவாலானதாக இருக்கும்.
• அணுகல் சிக்கல்கள்: மின்தடையின் போது மின்தூக்கிகள் கிடைக்காமல் போகலாம், இது இயக்கச் சிக்கல்கள் உள்ள குடியிருப்பாளர்களுக்கு சவால்களை ஏற்படுத்துகிறது.
• கட்டிட நிர்வாகத்தைச் சார்ந்திருத்தல்: குடியிருப்பாளர்கள் பெரும்பாலும் பராமரிப்பு மற்றும் அவசரகாலப் பதிலுக்கு கட்டிட நிர்வாகத்தையே நம்பியிருக்கிறார்கள்.

உங்கள் அடுக்குமாடி அவசரகாலத் திட்டத்தை உருவாக்குதல்

ஒரு நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட அவசரகாலத் திட்டம் அடுக்குமாடி தயாரிப்பின் அடித்தளமாகும். இந்தத் திட்டம் பல்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கான நடைமுறைகளை கோடிட்டுக் காட்ட வேண்டும் மற்றும் ஒரு அவசரகாலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அனைத்து வீட்டு உறுப்பினர்களும் அறிந்திருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

1. சாத்தியமான அபாயங்களைக் கண்டறிதல்

உங்கள் பகுதியிலும், உங்கள் அடுக்குமாடிக் கட்டிடத்திலும் உள்ள சாத்தியமான அபாயங்களைக் கண்டறிவதே முதல் படியாகும். பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• இயற்கை பேரழிவுகள்: பூகம்பங்கள், வெள்ளம், சூறாவளிகள், டொர்னாடோக்கள், காட்டுத்தீ, பனிப்புயல்கள், மற்றும் தீவிர வெப்பம் அல்லது குளிர். உங்கள் புவியியல் இருப்பிடம் மற்றும் வரலாற்று முறைகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, கடலோரப் பகுதிகள் சூறாவளி மற்றும் வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்படக்கூடியவை, அதே நேரத்தில் உள்நாட்டுப் பகுதிகள் பூகம்பங்கள் அல்லது டொர்னாடோக்களை சந்திக்க நேரிடலாம்.
• கட்டிடம் சார்ந்த அபாயங்கள்: தீ, எரிவாயு கசிவுகள், நீர் சேதம், மின்தடை, பாதுகாப்பு மீறல்கள், மற்றும் மின்தூக்கி செயலிழப்புகள். உங்கள் கட்டிடத்தின் கட்டுமானம், பராமரிப்பு வரலாறு மற்றும் அவசரகால அமைப்புகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• தனிப்பட்ட அபாயங்கள்: மருத்துவ அவசரநிலைகள், விபத்துக்கள் மற்றும் வீட்டுப் படையெடுப்புகள். உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தேவைகள் மற்றும் பாதுகாப்பு பாதிப்புகளை மதிப்பிடுங்கள்.

2. வெளியேற்ற உத்திகளை உருவாக்குதல்

உங்கள் அடுக்குமாடி குடியிருப்பை எப்படி பாதுகாப்பாக காலி செய்வது என்பதை அறிவது மிகவும் முக்கியம். இந்த காரணிகளைக் கவனியுங்கள்:

• கட்டிட வெளியேற்ற வழிகள்: படிக்கட்டுகள் மற்றும் தீயணைப்பு வழிகள் உட்பட கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து தப்பிக்கும் வழிகளையும் நன்கு அறிந்திருங்கள். அவற்றைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• சந்திப்பு இடம்: கட்டிடத்திற்கு வெளியே ஒரு பாதுகாப்பான சந்திப்பு இடத்தை நியமிக்கவும், அங்கு அனைத்து வீட்டு உறுப்பினர்களும் வெளியேறிய பிறகு கூடிவரலாம். இது எளிதில் அணுகக்கூடிய மற்றும் அடையாளம் காணக்கூடிய இடமாக இருக்க வேண்டும்.
• அவசரகால தொடர்புகள்: குடும்ப உறுப்பினர்கள், நண்பர்கள், கட்டிட மேலாண்மை மற்றும் உள்ளூர் அதிகாரிகள் உட்பட அவசரகால தொடர்புகளின் பட்டியலை உடனடியாகக் கிடைக்கச் செய்யுங்கள்.
• வெளியேற்றக் கருவி: அத்தியாவசியப் பொருட்களுடன் (கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது) ஒரு கையடக்க வெளியேற்றக் கருவியை ("கோ-பேக்" அல்லது அவசரகாலப் பை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) தயார் செய்யுங்கள்.

3. இருக்கும் இடத்திலேயே தங்கும் நடைமுறைகள்

சில சூழ்நிலைகளில், வெளியேறுவதை விட இருக்கும் இடத்திலேயே தங்குவது மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். இருக்கும் இடத்திலேயே தங்குவதற்கான நடைமுறைகளை உருவாக்குங்கள்:

• உங்கள் அடுக்குமாடியைப் பாதுகாக்கவும்: அனைத்து ஜன்னல்களையும் கதவுகளையும் மூடிப் பூட்டவும். எந்த இடைவெளிகளையும் டேப் அல்லது துண்டுகளால் மூடவும்.
• தகவல் அறிந்து இருங்கள்: புதுப்பிப்புகள் மற்றும் அறிவுறுத்தல்களுக்கு செய்தி ஒளிபரப்புகள் மற்றும் அவசரகால எச்சரிக்கைகளைக் கண்காணிக்கவும்.
• வளங்களை சேமிக்கவும்: உணவு மற்றும் நீரை அளவாகப் பயன்படுத்தவும். தேவையற்ற உபகரணங்கள் மற்றும் விளக்குகளை அணைக்கவும்.
• நியமிக்கப்பட்ட பாதுகாப்பான அறை: உங்கள் அடுக்குமாடியில் பாதுகாப்பான அறையைக் கண்டறியவும், அது ஜன்னல்கள் இல்லாத ஒரு உட்புற அறையாக இருப்பது சிறந்தது.

4. தகவல் தொடர்புத் திட்டம்

குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் அவசரகாலத் தொடர்புகளுடன் தொடர்பில் இருக்க ஒரு தகவல் தொடர்புத் திட்டத்தை நிறுவவும்:

• மாநிலத்திற்கு வெளியே உள்ள தொடர்பு: தொடர்புகளின் மையப் புள்ளியாகச் செயல்படக்கூடிய ஒரு மாநிலத்திற்கு வெளியே உள்ள தொடர்பு நபரை நியமிக்கவும். அவசரகாலத்தில் உள்ளூர் தொலைபேசி இணைப்புகள் அதிக சுமையுடன் இருக்கலாம்.
• குறுஞ்செய்தி அனுப்புதல்: குரல் அழைப்புகளை விட குறைவான அலைவரிசை தேவைப்படுவதால், தொடர்பு கொள்ள குறுஞ்செய்திகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• டூ-வே ரேடியோக்கள்: உங்கள் கட்டிடத்திற்குள் அல்லது சுற்றுப்புறத்தில் குறுகிய தூரத் தகவல்தொடர்புக்கு டூ-வே ரேடியோக்களை வாங்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• அவசரகால எச்சரிக்கை அமைப்புகள்: சரியான நேரத்தில் அறிவிப்புகளைப் பெற உள்ளூர் அவசரகால எச்சரிக்கை அமைப்புகளுக்குப் பதிவு செய்யுங்கள்.

5. பயிற்சி மற்றும் ஆய்வு

உங்கள் அவசரகாலத் திட்டத்தை தவறாமல் பயிற்சி செய்து, அதை அனைத்து வீட்டு உறுப்பினர்களுடனும் மதிப்பாய்வு செய்யவும். வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளை உருவகப்படுத்தவும், உங்கள் திட்டத்தில் உள்ள பலவீனங்களைக் கண்டறியவும் பயிற்சிகளை நடத்துங்கள். மாறும் சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் தேவைக்கேற்ப திட்டத்தைப் புதுப்பிக்கவும்.

உங்கள் அடுக்குமாடி அவசரகாலக் கருவியை உருவாக்குதல்

ஒரு அவசரகாலக் கருவியில் குறைந்தபட்சம் 72 மணிநேரம் (3 நாட்கள்) வெளி உதவி இல்லாமல் உயிர்வாழ உதவும் அத்தியாவசியப் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் உள்ள வரையறுக்கப்பட்ட இடத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, சிறிய மற்றும் பல செயல்பாட்டுப் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளியுங்கள்.

அத்தியாவசியப் பொருட்கள்

• நீர்: குடிக்கவும் சுகாதாரத்திற்காகவும் ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு கேலன் (4 லிட்டர்) தண்ணீர். தண்ணீரை மூடிய கொள்கலன்களில் சேமித்து, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் மாற்றவும். நீர் சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகள் அல்லது ஒரு கையடக்க நீர் வடிகட்டியைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• உணவு: சமையல் அல்லது குளிரூட்டல் தேவைப்படாத கெட்டுப்போகாத உணவுப் பொருட்கள், அதாவது பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள், ஆற்றல் பார்கள், உலர்ந்த பழங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் உடனடியாக சாப்பிடக்கூடிய உணவுகள். கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• முதலுதவிப் பெட்டி: கட்டுகள், கிருமி நாசினி துடைப்பான்கள், வலி நிவாரணிகள், காஸ், டேப், கத்தரிக்கோல் மற்றும் எந்தவொரு தனிப்பட்ட மருந்துகளுடன் கூடிய ஒரு விரிவான முதலுதவிப் பெட்டி. ஒரு முதலுதவி கையேட்டைச் சேர்க்கவும்.
• விளக்கு: கூடுதல் பேட்டரிகளுடன் கூடிய ஒரு கைவிளக்கு அல்லது தலைவிளக்கு. அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் தீ அபாயத்தை ஏற்படுத்தும் மெழுகுவர்த்திகளைத் தவிர்க்கவும். சோலார் சக்தியில் இயங்கும் அல்லது கை சுழற்றி மூலம் இயங்கும் கைவிளக்கைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• தகவல்தொடர்பு: அவசரகால ஒளிபரப்புகளைப் பெற பேட்டரியில் இயங்கும் அல்லது கை சுழற்றி மூலம் இயங்கும் ரேடியோ. உதவிக்கு சமிக்ஞை செய்ய ஒரு விசில்.
• வெப்பம்: காப்பு வழங்க அவசரகால போர்வைகள் அல்லது உறக்கப் பைகள்.
• கருவிகள்: ஒரு மல்டி-டூல் அல்லது யூட்டிலிட்டி கத்தி, ஒரு கேன் ஓப்பனர், எரிவாயு அல்லது தண்ணீரை அணைக்க ஒரு குறடு, மற்றும் டக்ட் டேப்.
• சுகாதாரம்: ஈரமான துடைப்பான்கள், குப்பை பைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்காக பிளாஸ்டிக் கயிறுகள்.
• முக்கிய ஆவணங்கள்: அடையாள அட்டை, காப்பீட்டுக் கொள்கைகள், மருத்துவப் பதிவுகள் மற்றும் பிற முக்கிய ஆவணங்களின் நகல்களை நீர்ப்புகா பையில் வைக்கவும்.
• பணம்: அவசரகாலத்தில் மின்னணு கட்டண முறைகள் கிடைக்காமல் போகலாம் என்பதால், சிறிய தொகைகளில் பணம்.
• தனிப்பட்ட பொருட்கள்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், கண்ணாடிகள், கான்டாக்ட் லென்ஸ் திரவம், பெண்ணுக்கான சுகாதாரப் பொருட்கள், டயப்பர்கள் மற்றும் பிற தனிப்பட்ட தேவைகள்.

அடுக்குமாடி வாழ்க்கைக்காக உங்கள் கருவியைத் தனிப்பயனாக்குதல்

அத்தியாவசியப் பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, அடுக்குமாடி வாழ்க்கைக்கு குறிப்பிட்ட இந்த பொருட்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• தீயணைப்பான்: சிறிய தீயை அணைக்க ஒரு சிறிய, பல்நோக்கு தீயணைப்பான். வீட்டில் உள்ள அனைவருக்கும் அதைப் பயன்படுத்தத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• புகை கண்டறிவான்: உங்கள் புகை கண்டறிவானில் உள்ள பேட்டரிகளை தவறாமல் சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் அவற்றை மாற்றவும். கூடுதல் புகை கண்டறிவான்களை நிறுவுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• கார்பன் மோனாக்சைடு கண்டறிவான்: இந்த கொடிய வாயுவின் இருப்பை உங்களுக்கு எச்சரிக்க ஒரு கார்பன் மோனாக்சைடு கண்டறிவானை நிறுவவும்.
• கயிற்று ஏணி: தீ விபத்து ஏற்பட்டால் மேல் தளங்களில் இருந்து தப்பிக்க ஒரு கையடக்க கயிற்று ஏணி.
• கதவு நிறுத்தி: உங்கள் அடுக்குமாடி குடியிருப்புக்குள் ஊடுருவுபவர்கள் நுழைவதைத் தடுக்க ஒரு கனரக கதவு நிறுத்தி.
• இரைச்சல்-தடுக்கும் ஹெட்ஃபோன்கள்: நெரிசலான தங்குமிடத்தில் அல்லது இரைச்சலான அவசரகாலத்தில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்க.
• கட்டிட சாவிகள்: உங்கள் அடுக்குமாடி மற்றும் பகிரப்பட்ட கட்டிட வசதிகளுக்கான கூடுதல் சாவிகள்.

வரையறுக்கப்பட்ட இடத்திற்கான சேமிப்புத் தீர்வுகள்

படைப்பாற்றல்மிக்க சேமிப்புத் தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் அடுக்குமாடியில் இடத்தை அதிகரிக்கவும்:

• கட்டிலுக்கு அடியில் சேமிப்பு: போர்வைகள் மற்றும் உறக்கப் பைகள் போன்ற பெரிய பொருட்களைச் சேமிக்க உங்கள் கட்டிலுக்கு அடியில் சேமிப்புக் கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• செங்குத்து சேமிப்பு: செங்குத்து இடத்தைப் பயன்படுத்த அலமாரிகள் மற்றும் கேபினட்களை நிறுவவும்.
• பல-செயல்பாட்டு தளபாடங்கள்: மறைக்கப்பட்ட பெட்டிகளைக் கொண்ட ஒட்டோமான்கள் போன்ற உள்ளமைக்கப்பட்ட சேமிப்பகத்துடன் கூடிய தளபாடங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• உருளும் வண்டிகள்: அவசரகாலப் பொருட்களைச் சேமிக்கவும், தேவைப்பட்டால் அவற்றை எளிதாக நகர்த்தவும் உருளும் வண்டிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• வெற்றிட-சீல் பைகள்: உடைகள் மற்றும் படுக்கைகளை சுருக்கவும், இடத்தை சேமிக்கவும் வெற்றிட-சீல் பைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

குறிப்பிட்ட அவசரநிலைகளுக்குத் தயாராகுதல்

பொதுவான தயாரிப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு அப்பால், குறிப்பிட்ட அவசரநிலைகளுக்கு உங்கள் தயாரிப்புகளைத் தகுந்தவாறு அமைப்பது அவசியம்.

தீ பாதுகாப்பு

• புகை அலாரங்கள்: உங்கள் அடுக்குமாடியின் ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் புகை அலாரங்களை நிறுவி, அவற்றை மாதந்தோறும் சோதிக்கவும். ஆண்டுதோறும் அல்லது தேவைக்கேற்ப பேட்டரிகளை மாற்றவும்.
• தப்பிக்கும் வழிகள்: உங்கள் அடுக்குமாடியில் இருந்து பல தப்பிக்கும் வழிகளைத் திட்டமிட்டுப் பயிற்சி செய்யுங்கள். தீ வெளியேறும் இடங்கள் மற்றும் படிக்கட்டுகளின் இருப்பிடத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• தீயணைப்பான்: உங்கள் சமையலறையில் ஒரு தீயணைப்பானை வைத்து, அதைப் பயன்படுத்தத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• சமையல் பாதுகாப்பு: சமையலை ஒருபோதும் கவனிக்காமல் விடாதீர்கள். எரியக்கூடிய பொருட்களை அடுப்பிலிருந்து தள்ளி வைக்கவும்.
• மின்சார பாதுகாப்பு: மின் நிலையங்களை அதிக சுமை ஏற்றுவதைத் தவிர்க்கவும். மின்னணு சாதனங்களைப் பாதுகாக்க சர்ஜ் ப்ரொடெக்டர்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• மெழுகுவர்த்தி பாதுகாப்பு: மெழுகுவர்த்திகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், அவற்றை ஒருபோதும் கவனிக்காமல் விடாதீர்கள் மற்றும் எரியக்கூடிய பொருட்களிலிருந்து தள்ளி வைக்கவும்.

பூகம்பத் தயார்நிலை

• விழு, மறை, பிடித்துக்கொள்: பூகம்பத்தின் போது, தரையில் விழுந்து, உங்கள் தலையையும் கழுத்தையும் மூடி, உறுதியான ஒன்றைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தளபாடங்களைப் பாதுகாத்தல்: கனமான தளபாடங்கள் விழுவதைத் தடுக்க சுவர்களுடன் அவற்றைப் பாதுகாக்கவும்.
• ஜன்னல்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்: ஜன்னல்கள், கண்ணாடிகள் மற்றும் பிற கண்ணாடிப் பொருட்களிலிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள்.
• பின்அதிர்வுகள்: பின்அதிர்வுகளுக்குத் தயாராக இருங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைத் தொடர்ந்து பின்பற்றவும்.

வெள்ளத் தயார்நிலை

• மதிப்புமிக்க பொருட்களை உயர்த்தவும்: மதிப்புமிக்க பொருட்களை வெள்ளநீரிலிருந்து பாதுகாக்க உயரமான தளங்கள் அல்லது அலமாரிகளுக்கு நகர்த்தவும்.
• பயன்பாடுகளை அணைக்கவும்: வெள்ளம் வரவிருந்தால், மின்சார அதிர்ச்சிகள் மற்றும் வெடிப்புகளைத் தடுக்க மின்சாரம் மற்றும் எரிவாயுவை அணைக்கவும்.
• தேவைப்பட்டால் வெளியேறவும்: வெளியேற்ற உத்தரவுகளைப் பின்பற்றி உயரமான இடத்திற்குச் செல்லவும்.
• வெள்ளக் காப்பீடு: நீங்கள் வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால் வெள்ளக் காப்பீடு வாங்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

மின்தடைகள்

• அவசரகால விளக்குகள்: கைவிளக்குகள், தலைவிளக்குகள் அல்லது பேட்டரியில் இயங்கும் விளக்குகளை உடனடியாகக் கிடைக்கச் செய்யுங்கள்.
• காப்பு சக்தி: மின்னணு சாதனங்களை சார்ஜ் செய்ய ஒரு கையடக்க பவர் பேங்கைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• உணவுப் பாதுகாப்பு: உணவைப் பாதுகாக்க குளிர்சாதனப் பெட்டி மற்றும் உறைவிப்பான் கதவுகளை மூடி வைக்கவும்.
• மாற்று சமையல்: உணவைத் தயாரிக்க ஒரு முகாம் அடுப்பு அல்லது பிற மாற்று சமையல் முறையைக் கொண்டிருங்கள்.

பாதுகாப்புத் தயார்நிலை

• உங்கள் கதவுகளையும் ஜன்னல்களையும் பாதுகாக்கவும்: நீங்கள் வீட்டில் இருந்தாலும் எப்போதும் உங்கள் கதவுகளையும் ஜன்னல்களையும் பூட்டி வைக்கவும்.
• ஒரு பீப்ஹோலை நிறுவவும்: கதவைத் திறப்பதற்கு முன்பு வெளியே யார் இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க உங்கள் கதவில் ஒரு பீப்ஹோலை நிறுவவும்.
• பாதுகாப்பு அமைப்பு: ஒரு பாதுகாப்பு அமைப்பை நிறுவுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் அடுக்குமாடியைக் கண்காணிக்க ஸ்மார்ட் ஹோம் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் அண்டை வீட்டாரை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் அண்டை வீட்டாரை அறிந்து கொண்டு ஒருவருக்கொருவர் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சந்தேகத்திற்கிடமான செயல்பாட்டைப் புகாரளிக்கவும்: எந்தவொரு சந்தேகத்திற்கிடமான செயலையும் கட்டிட நிர்வாகத்திடமோ அல்லது காவல்துறையிடமோ புகாரளிக்கவும்.

சமூக மீள்தன்மையை உருவாக்குதல்

தயார்நிலை என்பது ஒரு தனிப்பட்ட பொறுப்பு மட்டுமல்ல; இது ஒரு சமூக முயற்சி. ஒரு மீள்தன்மை கொண்ட அடுக்குமாடி சமூகத்தை உருவாக்குவது அவசரநிலைகளின் போது பாதுகாப்பு மற்றும் ஆதரவை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

உங்கள் அண்டை வீட்டாருடன் இணையுங்கள்

• ஒரு சுற்றுப்புறக் கண்காணிப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்: குற்றங்களைத் தடுக்கவும் பாதுகாப்பை மேம்படுத்தவும் ஒரு சுற்றுப்புறக் கண்காணிப்புத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் அண்டை வீட்டாருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.
• அவசரகாலத் திட்டங்களைப் பகிரவும்: உங்கள் அவசரகாலத் திட்டங்களை உங்கள் அண்டை வீட்டாருடன் பகிர்ந்து, அவசரநிலைகளின் போது ஒருவருக்கொருவர் உதவ முயற்சிகளை ஒருங்கிணைக்கவும்.
• ஒரு தகவல் தொடர்பு வலையமைப்பை உருவாக்கவும்: தகவல்களையும் புதுப்பிப்புகளையும் பகிர மின்னஞ்சல், செய்திப் பயன்பாடுகள் அல்லது சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு தகவல் தொடர்பு வலையமைப்பை நிறுவவும்.
• உதவி வழங்கவும்: அவசரநிலைகளின் போது வயதான அல்லது ஊனமுற்ற அண்டை வீட்டாருக்கு உதவ முன்வாருங்கள்.

கட்டிட நிர்வாகத்துடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்

• அவசரகால நடைமுறைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்: கட்டிடத்தின் அவசரகால நடைமுறைகள் மற்றும் வெளியேற்றத் திட்டங்களை கட்டிட நிர்வாகத்துடன் மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
• பயிற்சிகளில் பங்கேற்கவும்: வெளியேற்றம் மற்றும் பிற நடைமுறைகளைப் பயிற்சி செய்ய கட்டிடம் முழுவதுமான அவசரகாலப் பயிற்சிகளில் பங்கேற்கவும்.
• மேம்பாடுகளைப் பரிந்துரைக்கவும்: கூடுதல் விளக்குகள் அல்லது பாதுகாப்பு கேமராக்களை நிறுவுவது போன்ற கட்டிட பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான மேம்பாடுகளைப் பரிந்துரைக்கவும்.
• அபாயங்களைப் புகாரளிக்கவும்: சாத்தியமான அபாயங்கள் அல்லது பாதுகாப்பு கவலைகள் ஏதேனும் இருந்தால் கட்டிட நிர்வாகத்திற்குப் புகாரளிக்கவும்.

நிதித் தயார்நிலை

அவசரநிலைகள் பெரும்பாலும் எதிர்பாராத செலவுகளைக் கொண்டு வரலாம். நிதித் தயார்நிலையை உருவாக்குவது ஒரு பேரழிவு அல்லது எதிர்பாராத நிகழ்வின் நிதித் தாக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.

அவசரகால நிதி

மருத்துவக் கட்டணங்கள், வீட்டு பழுதுபார்ப்பு அல்லது தற்காலிக வீட்டுவசதி போன்ற எதிர்பாராத செலவுகளை ஈடுகட்ட ஒரு அவசரகால நிதியை நிறுவவும். குறைந்தபட்சம் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் வரையிலான வாழ்க்கைச் செலவுகளைச் சேமிப்பதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்.

காப்பீட்டுத் திட்டம்

உங்கள் உடமைகளையும் உங்கள் நிதி எதிர்காலத்தையும் பாதுகாக்க போதுமான காப்பீட்டுத் திட்டம் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பின்வரும் வகையான காப்பீடுகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• வாடகைதாரர் காப்பீடு: வாடகைதாரர் காப்பீடு உங்கள் தனிப்பட்ட உடமைகளை சேதம் அல்லது திருட்டிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• வெள்ளக் காப்பீடு: வெள்ளக் காப்பீடு வெள்ளத்தால் ஏற்படும் சேதத்தை உள்ளடக்கியது, இது பொதுவாக வாடகைதாரர் காப்பீட்டில் உள்ளடக்கப்படாது.
• பொறுப்புக் காப்பீடு: உங்கள் அடுக்குமாடியில் யாருக்காவது காயம் ஏற்பட்டால் நிதிப் பொறுப்பிலிருந்து பொறுப்புக் காப்பீடு உங்களைப் பாதுகாக்கிறது.
• இயலாமைக் காப்பீடு: நோய் அல்லது காயம் காரணமாக நீங்கள் வேலை செய்ய முடியாவிட்டால் இயலாமைக் காப்பீடு வருமான மாற்றீட்டை வழங்குகிறது.

நிதி ஆவணங்கள்

முக்கியமான நிதி ஆவணங்களின் நகல்களை ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில், அதாவது ஒரு பாதுகாப்பு வைப்பு பெட்டி அல்லது நீர்ப்புகா பையில் வைக்கவும். இந்த ஆவணங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• வங்கி அறிக்கைகள்
• காப்பீட்டுக் கொள்கைகள்
• முதலீட்டுப் பதிவுகள்
• வரி அறிக்கைகள்
• கிரெடிட் கார்டு அறிக்கைகள்
• கடன் ஆவணங்கள்

மன மற்றும் உணர்ச்சித் தயார்நிலை

அவசரநிலைகள் மன அழுத்தமாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சவாலானதாக இருக்கும். மன ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் தயாராவதற்கான படிகளை எடுப்பது கடினமான சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க உதவும்.

மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள்

ஆழ்ந்த சுவாசம், தியானம் அல்லது யோகா போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், இது அவசரநிலைகளின் போது அமைதியாகவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவும்.

மீள்தன்மையை உருவாக்குங்கள்

ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்ப்பதன் மூலமும், வலுவான சமூகத் தொடர்புகளைப் பராமரிப்பதன் மூலமும், சுய-கவனிப்பைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் மீள்தன்மையை உருவாக்குங்கள்.

ஆதரவைத் தேடுங்கள்

ஒரு அவசரநிலையின் உணர்ச்சித் தாக்கத்தைச் சமாளிக்க நீங்கள் சிரமப்பட்டால், குடும்பம், நண்பர்கள் அல்லது மனநல நிபுணர்களிடமிருந்து ஆதரவைத் தேடத் தயங்காதீர்கள்.

முடிவுரை

அடுக்குமாடி தயாரிப்பு என்பது திட்டமிடல், தயாரிப்பு மற்றும் சமூக ஈடுபாடு தேவைப்படும் ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும். அடுக்குமாடி வாழ்க்கையின் குறிப்பிட்ட சவால்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், ஒரு விரிவான அவசரகாலத் திட்டத்தை உருவாக்குவதன் மூலமும், நன்கு கையிருப்புள்ள அவசரகாலக் கருவியை உருவாக்குவதன் மூலமும், மற்றும் சமூக மீள்தன்மையை வளர்ப்பதன் மூலமும், உலகெங்கிலும் உள்ள அடுக்குமாடி குடியிருப்புவாசிகள் அவசரநிலைகள் மற்றும் எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுக்கு முன்னால் தங்கள் பாதுகாப்பையும் மீள்தன்மையையும் மேம்படுத்த முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், தயார்நிலை என்பது உயிர்வாழ்வது மட்டுமல்ல; இது மிகவும் சவாலான சூழ்நிலைகளில் கூட செழித்து வாழ்வதாகும்.